V27
Hola
Saknar fortfarande några svar på vad alla planerar för sommaren. Maila gärna det till mig (Pål) snarast.
Vad ska tränas i veckan?
Mossen är väl fin på tisdagen. Bar överkropp för den som vill. 09.15 från chassi eller 09.30 vid mossen.
Anders Ax och jag planerar ev OL-intervaller på onsdag.
Saknar fortfarande några svar på vad alla planerar för sommaren. Maila gärna det till mig (Pål) snarast.
Vad ska tränas i veckan?
Mossen är väl fin på tisdagen. Bar överkropp för den som vill. 09.15 från chassi eller 09.30 vid mossen.
Anders Ax och jag planerar ev OL-intervaller på onsdag.
Slut på snusket!
Tagit det lite lugnt efter Jukola? Sovit ut och slickat såren? Fint! För nu är det dags att kliva på igen. I morgon bär det av till mossen och vi krigar runt minst sex varv. Avfärd kl. 09:15 från Chassiporten eller samling på parkeringen vid mossen kl. 09:30. G-lunch efteråt.
Nuss og klem!
/Obi-bjowi
Jukolautvärdering 2009
Har själv lite tankar och idéer om varför vi inte räckte till på Jucket i år. Skriv gärna ned era tankar och förbättringsförslag.
Vi gjorde mycket bra under tävlingen men kanske hade förberedelserna kunnat vara bättre.
/Pål
Onsdagsavfärd till Jukola
Samling: 16.45 på Syd för avfärd. Vi har ju en fin tradition att vara tidiga på färjeterminalen och hoppas att vi är det i år också. 18.30 stänger incheckningen. 19.30 går båten till Åbo.
Biljetter: Pål fixar med Kollberg.
Minibuss: Anton hämtar (fråga Isak hur man gör).
Resa till Mikkeli: Pål har karta. Vi åker via Helsingfors.
Resor i Mikkeli: Vi kommer ha en minibuss att tillgå. Vi kommer vara 15 personer på plats. Alla kan mao inte åka överallt samtidigt. Träning på natt resp dag kanske kan lösa delar av detta logistikproblem.
Resor under tävlingsdygnet: Troligen kommer Peter Fredriksson sköta detta, vilket han gjorde med bravur på Tiomila.
PM mm: Björn får skriva ut. Gärna på finska.
Träningskartor: Pål vet var de hämtas upp. Inget beställt än utan vi räknar med att det går att hämta på torsdag utan förbeställning.
Boende: Pål har kartor för att hitta till boende. Sängkläder är inkluderat! Vi kommer ha 7 dubbelrum och i ett av dessa klämmer de in en extrasäng. Under tävlingsdygnet ska boendet användas av herrar lag 1 och 2 sträcka 2-7. De herrar som inte tillhör denna kategori kanske kastas ut. Planera då också för en natt på TC. De sista 3 platserna tillhör damerna.
Kompass: Alla ska springa med reservkompass. Gör upp med varandra om ni behöver dela. Ta annars med 2 st själv.
Pannlampor: Sträcka 1-4 ska ha egen pålitlig pannlampa. Om sträcka 5 mot förmodan behöver kan sträcka 1 eller 2:s lampa användas. Alla nattlöpare ska ha reservlampa! Kanske går att dela.
Musik: Bränn en CD. Inget måste i år eftersom påminnelsen kom sent. DJ Lill-Nicke sköter stereon emellanåt.
Mrtka: Petr har lovat att ta med.
Ansvarig för Petr: Michal
Bekräfta att ni läst.
Biljetter: Pål fixar med Kollberg.
Minibuss: Anton hämtar (fråga Isak hur man gör).
Resa till Mikkeli: Pål har karta. Vi åker via Helsingfors.
Resor i Mikkeli: Vi kommer ha en minibuss att tillgå. Vi kommer vara 15 personer på plats. Alla kan mao inte åka överallt samtidigt. Träning på natt resp dag kanske kan lösa delar av detta logistikproblem.
Resor under tävlingsdygnet: Troligen kommer Peter Fredriksson sköta detta, vilket han gjorde med bravur på Tiomila.
PM mm: Björn får skriva ut. Gärna på finska.
Träningskartor: Pål vet var de hämtas upp. Inget beställt än utan vi räknar med att det går att hämta på torsdag utan förbeställning.
Boende: Pål har kartor för att hitta till boende. Sängkläder är inkluderat! Vi kommer ha 7 dubbelrum och i ett av dessa klämmer de in en extrasäng. Under tävlingsdygnet ska boendet användas av herrar lag 1 och 2 sträcka 2-7. De herrar som inte tillhör denna kategori kanske kastas ut. Planera då också för en natt på TC. De sista 3 platserna tillhör damerna.
Kompass: Alla ska springa med reservkompass. Gör upp med varandra om ni behöver dela. Ta annars med 2 st själv.
Pannlampor: Sträcka 1-4 ska ha egen pålitlig pannlampa. Om sträcka 5 mot förmodan behöver kan sträcka 1 eller 2:s lampa användas. Alla nattlöpare ska ha reservlampa! Kanske går att dela.
Musik: Bränn en CD. Inget måste i år eftersom påminnelsen kom sent. DJ Lill-Nicke sköter stereon emellanåt.
Mrtka: Petr har lovat att ta med.
Ansvarig för Petr: Michal
Bekräfta att ni läst.
Snart dags för Jukola
Tänkte börja på en packlista för våra kära junisar.
Nya kläder fick vi igår. Häftigt och snygga. Tack Peter och ni inblandade. Glöm inte bort att ta med representationsoverallen. Syns på bilden ovan.. :-)
Packlista:
Ol-skor (flera par)
Kompass 2st
Pannlyse, (bra om så många som möjligt har med även om man inte ska springa natt)
Extra lampa.
Rätt tävlingsdräkt. (Byxor också)
Mobil som funkar i Finland.
AXA-mat.
Ni får gärna fortsätta.
//A
Jukolaträning torsdag
Dags för ett nytt fartpass inför Jukola
Torsdag (4/6) kl 18. Samling vid Källtorps skjutbana.
Eftersom jag inte begrep bättre så får ni Klistra in länken i Webläsaren.
http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=4&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/point.png%22%20y%3D%226567024%22%20x%3D%221600334%22%3E%3Ct%3EJukolatr%E4ning%204/6%2018%3A00%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E
Hälsningar
/cg
Torsdag (4/6) kl 18. Samling vid Källtorps skjutbana.
Eftersom jag inte begrep bättre så får ni Klistra in länken i Webläsaren.
http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=4&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/point.png%22%20y%3D%226567024%22%20x%3D%221600334%22%3E%3Ct%3EJukolatr%E4ning%204/6%2018%3A00%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E
Hälsningar
/cg
