SNO Team Scania

Några grymma insatser i helgen grabbar!
Diciplinerad löpning och orientering utan dess like som vanligt!
Kul som fan att få vara på plats och se er prestera.
Nu har vi 47 dagar kvar till Kytäjä-Jukola, terräng som enligt mig ska passa oss jävulskt bra!

"Kytäjä-Jukola
blir säkert en krävande orienteringstävling där placeringarna växlar
under natten och säkert också leder till stora differenser mellan topplagen. Om man gör ett fel i den här terrängen, blir följderna större än i de flesta andra terränger. I synnerhet på natten ställs tätlagen inför svåra utmaningar. Å ena sidan måste man hela tiden koncentrera sig på att i en krävande terräng lösa svåra orienteringsutmaningar"
-Arrangören

Jag är nog mer taggad än jag någonsin varit för en stor stafett och hoppas ni andra är det med.
Med dom prestationerna som gjordes i helgen så är jag övertygad om att vi kan va med och slåss om segern i Finland om alla bara ger lite extra å biter i som satan nu i 47 Dagar!! Träna lite extra varje dag, fullfölj träningarn och kör lite hårdare på intervallerna!!

Och när allt känns som en rejäl jävla uppförsbacke, tänk på utsikten från toppen! vilka vill hänga med mig dit?

Nu kör vi! Pax för str 3




/Margareti

Vad tyckte vi om Finspångsterrängen, -kartan och banorna på träningsdagen i lördags? Natt vs. dag? Vad ska vi komma ihåg första helgen i maj nästa år? Vad ska vi träna på fram tills dess, både på plats i Finspång och här hemma?

Ni som inte var med: ställ gärna frågor till oss som var där!

/Obi-bjowi

Vi verkar vara några stycken som ska till Linnets tävling. Kanske åka lite tillsammans? Så här ser TTs anmälningsläge ut nu:

10:01:00		Björn Widén	731019	H21L	28	1	(0034)
10:19:00		Pål Skogtjärn	610910	H21L	28	1	(0045)
10:34:00		Anders Axelsson	760805	H21L	28	1	(0042)
10:52:00		Anton Östlin	880928	H21L	28	1
11:07:00		Isak Bergman	820900	H21L	28	1	(0076)

Kanske någon som ska efteranmäla sig också?

Jag ska eventuellt hälsa på mina kusiner i Muppsala efteråt och i så fall går min bil inte hem direkt efter tävlingen. Jag gissar att jag vill åka från Södertälje kl. 08:00.

För övrigt:
1) Vem har fipplat med rankinglistan under sommaren? Inte är väl jag sådär bra? 21 platser upp utan att röra ett finger.
2) Kom ihåg Gärderuds order: vi ska framför allt satsa på att vinna långsträckorna (700 m och längre) på den här tävlingen. Det innebär att vi tar det lite lugnt på kortsträckan innan och återhämtar oss lite på kortsträckan efter.

Eder ödmjuke,
/Bjowi

Vi snackade på senaste mötet om att skapa en tråd där vi samlar ALLT vi vet om SM.

Jag finner det otroligt viktigt att vi i klubben kan jobba som ett lag även om det är individuellt tävlande det handlar om, och som vi alla vet så upptäcker tolv par ögon och öron mer än ett.

Så, här önskar jag att vi skriver ner det vi vet, tror eller anar om de kommande SM-tävlingarna. Du väljer själv vad du vill lyssna på av det som står här. Allt är av intresse - kupering, plats för TC, banläggarens vanor, kartritarens skostorlek, förmodat väder på tävlingsdagen, relevans med träningskartor.... Ja ni fattar säkert.

Kom bara ihåg, inget är för litet eller obetydligt för att skriva här!

Skriv gärna vilken distans, eller tävling det gäller också.

Exempel:

Långdistansen: träningskarta Järna v:a, relevans: samma kartritare. Observation: Finner kartan vara lite "glidig". Har upptäckt att det är svårt att gå för hårt på kompassen in från sista säkra - hamnar ofta lite snett då, vilket nog beror på vissa små skevheter i kartan. Säkrast att vara nogrann med att kolla punkter OCH riktning in mot kontrollerna.

Saknar hatstämningen, psykningarna och uppsnacket inför söndagens SNO-batalj. Jag kommer vara grymt bra på sistasträckan (kanske lika snabb som på bilden). Nån som ska med?

Hello all Buznas!

Den 6 Juli är det ett 10km lopp i Norberg, och den 7 är det Engelbrekts stafetten!
Stafetten är 5*5 km och riktigt skoj. Flera Orienterar lag förväntas komma till start, och Förut var det pris pengar..
Jag kommer vara speaker på båda loppen men vore najs och "sexy time for me and my family" om flera hänger på!

Pappa Bjowie snacka om att springa en "Word meeting" bana, eller VM bana på fredagen för den som är intresserad. På Lördags kvällen är det grillparty i Berit Larsson trädgård, och på Söndagen Beach fotboll på Stranden.

http://www.svenskidrott.se/Organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=7164

Sugen?! Skriv nedan.

Big Yura verkar klar! Bjowie, sugen. More to come...

Ps Är de små, får man ta två...  Ds

När: kl 19.00 den 17/4 - 2007
Var: Hos Stefan Persson (DÄr man hämtar AXA)
Hur: Träna innan. Mat kommer finnas.

Obligatorisk närvaro.

Frågor? Kontakta de ansvariga:

Gunnar el CG

Ps Mera info kommer troligen Ds

Fredag kl 17.15 är det en fett "laydback" träning i sann Rocky anda. Start  från Fam Serranders hus i Pershagen.
Löparskor men kraftig sula rekomenderas, längd på passet är valfri.

Lördag:
Avresa kl 13.00 från Centralen. Vill man inte gå dit får man böna och be om hämtning av Nicklas som är ansvarig för Mini pussin.
Anders A fixar tränings och tävlingskartan.
Isak, kollar Kollberg och boendet.
Bröderna Buznas, tar med Pasta och ansvara för middagen på plats.
Frukost fixar man själv.

// Onsdags Bröytern... ;-)

Tävlingen arrangerades ca10km söder om Halmstad i snabblöpt strandskog

Laget bestod av:

1. Jens Torbjörn "Blixten" Sagberg
2. Isak "Konsulten" Bergman
3. Anders "Kniven Axelsson
4. Anders "Alladin Asle" Tiltnes

Före startskotten var Torbjörn preppad med en massa coachsnack, han
var så nervös att inte mindes att han hade nollat brickan tidigare under
uppvärmningen utan gjorde det två gånger denna kalla och regniga morgon.
Torbjörn gjorde en kanoninsatts och växlade endast 25sek efter Tobias Noborn
IFK Göteborg. Kan nämnas att Torbjörns vad stelnade på slutet av banan och han fick
därför nästan hoppa in över målinjen, strongt!!!!

På andra sträckan kände jag lungnet i kroppen när Isak tog kartan och började jaga
Thomas Asp, vid radion var de ihop och jag trodde att Isak skulle släppa i den
snabblöpta strandskogen, men icke, han höll taktiskt avstånd bakom, 1Sek!
Isak vann sträckan, strongt av mannen som springer 3000m på 9.41!

På tredje fick Anders A gå ut tillsammans med Martin Ivarsson IFK G. Anders
gjorde som vanligt en stabil insatts, vid radion var han loss med över minuten
och i mål hade han kört kniven i ryggen på konkurrenterna, var han hela 2,5min
före närmsta lag. Endast Jonas Pihlblad var något snabbare på sträckan.

På sistasträckan hade jag talat om för "Alladin" att han hade någon minuts
försprång vilket betydde att han inte behövde rusa iväg till de första kontrollerna.
Anders T valde då att gå säkert och spara på krafterna till en eventuell spurt.
Ute på den 9km långa banan såg han bakomjagande IFK G och Skogsfalken
och kunde då öka farten något för att de inte skulle komma ifatt.

Tråkigt men kan nämnas att IFK Göteborg stämplade fel i stressen på str.3

Det blev en kassaskåpsäker seger och en smakstart för säsongen och det
som gläder mig mest var att laget sprang för varandra.

Nästa kavle som väntar är Måsenstafetten där vi har mer en ett lag som har
chans att vinna ;)

/Chefen

Banor 3000m eller 5000m.
Lördag 20 januari 2007 - Sätrahallen
Anmälan senast 12 jan. Utnyttja formuläret på vår hemsida www.studenterna.nu.

Pichal och The Biggest kommer på 5000m.

Nu drar man igång Stockholm-by-Night, första deltävlingen avgörs i Nackareservatet
med OK Ravinen som arrangör.

Inbjudan finns på: http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=30008

Tycker att det är ett bra tillfälle att träna natt-o under stress, jag kommer att
åka dit och hör av er om ni vill haka på.

              

/Kari

Häng med mig och Tomas Dlabaja och få ett riktigt bra löpass på 17km.

Rekordet på banan lyder på ca 58min och satt av John Fredlund 1991.
Man startar utanför Tullinges klubbstuga och rundar Sjön Getaren, valfri väg gäller.

Pannlampa på!

Nedan har ni länkar till inbjudan, rekord m.m.
http://tullingesk.se/index.asp?z=1314

http://tullingesk.se/support/getarn_runt.asp



Kari Enckell

Lördag 7/10 2006
Förra året blev det en 5:e plats och alla var väl inte helt nöjda med sina lopp.
I år gäller fullt fokus på orienteringen och SNO-flaggan i topp.
Ska bli grymt kul!