10Mila träningar vecka 16&17
Hej Alla
Jag tänkte att vi skulle diskutera hur vi vill lägga upp 10-mila träningarna vecka 16&17
Förslag:
Vecka 16
18/4 Onsdag: Dag/Natt träning mot Eskilstuna
Note: Krockar med 10-milarepet, tycker att det är viktigare att vi håller ner tävlandet
och fokuserar på relevant terräng och rätt kartritare, hög skaderisk på 10milarepet.
Vecka17
24/4 Tisdag: Dag/Natt träning mot Eskilstuna
25/4 Onsdag: Dag/Natt träning i Eskilstuna
26/4 Torsdag: Tveta 10-mila samling och Info
27/4 Fredag: Elitseriesprint Eskilstuna
28/4 Lördag: 10-Mila
Frågor:
Vilka tänker springa 10-mila repet den 18/4?
Ska vi ha en eller två träningar veckan före 10mila (vecka 17)?
OBS!!!
Viktigt att ni kommenterar ovan annars kommer jag köra träningarna efter min plan
och då har ni ingen möjlighet att påverka.
/KE
Tiomilarepet känns helt oviktigt för min del. Sedan kan jag tycka att det ser lite mycket ut i sista veckan innan, men dels kan man väl själv välja vad man vill vara med på och hur fort man kör på de olika passen och dels är det ju smutt med ett sådant digert utbud. För egen del är t.ex. elitseriesprinten väldigt inaktuell.
Jag vet inte vad 10milarepet är. Jag hade ännu mindre tänkt springa det.
Jag är på. Planen ser bra ut.
Tanken är att ni ska välja själva, alla behöver inte åka på allt:)
Jag är mycket nöjd med planeringen.
Kommer att lägga all fokus på 10-mila veckan innan.
Vill gärna ha två träningar där.
Repet är inte aktuellt tycker vi har bättre träningar med SNO.
Synes at vi skal kjöre på dette:
Vecka 16
18/4 Onsdag: Dag/Natt träning mot Eskilstuna
Vecka17
24/4 Tisdag: Dag/Natt träning mot Eskilstuna
25/4 Onsdag: Dag/Natt träning i Eskilstuna
26/4 Torsdag: Tveta 10-mila samling och Info
28/4 Lördag: 10-Mila
Kan noen forklare hva Tiomila Repet er???
Repet??
Mvh, Anders Tiltnes
Tiltnes>>2manna stafett, 10mila repet = "repetition" övning m.m
http://www.svenskidrott.se/Downloads/36537/docs/Inbjudan_repet_2007.htm
Jonn>>Bra jebat!
Planen ser väldigt bra ut! Smart att skippa repet tror jag.. Är iväg tis-tor V17 och kommer därför springa en av nattövningarna efter Tveta infon på Torsdagen den 26:e om ngn är intresserad.
enig med Jonn
Jag är intresserad av 18/4 och en träning på veckan 17. Jag ska också kom på torsdag till Tveta.
jag är interesserad av 18/4 (dag träning) och också 25/4 dag träning.
jag är interesserad av 18/4 (dag träning) och också 25/4 dag träning.
