Info Teknikträning 20&27 januari
Lördagarna 20:e och 27:e januari är folk borta på skidläger och friidrottstävlingar
därför kommer jag inte att arrangera några gemensamma träningar dessa två lördagar.
Jag kommer att ha färdiga övningar som finns att avhämtas hemma hos mig.
Det senaste är en gafflad medeldistansträning som finns vid Malmsjön i kanonfin terräng.
Det hänger skärmar i skogen och övningen passar bra att köra två och två och "sparra"
varandra.
Hör av er till mig så ordnar jag kartor och plastfickor åt er.
Välkomna till Världens Bästa Träningsmiljö!!!
kari do you plan some longpass for sunday? Lida? It was perfect I would like t do again!!
Who organize sunday´s longpass? Can you prepare two maps for me and my brother?
27 january. I and my brother will be in Södertälje. So we can take some old training and go to run, if others are away. And same for sunday.
Anders A is organizing the sundays long distance training.
Check...
http://www.sno.nu/traning/dag.php?ID=23
Next time we will be at Lida is 28/1
I talked with A.Axelsson yesterday and he said that he doesnt know anything about longpass ? Bad communication?
Longpasstraining from Gröndal on Sunday!
Brandalsundsrundan at 10.00.
We gather at the parking, but showerpossibilities afterwards.
Hilly training!
Suitable shoes is runningshoes with good traction. :-)
