Kick ass night training wednesday 4/4????
Planerar en mycket intressant natt-träning med Stig Karlsson som kartritare.
Skitsvår bana på 6.200m!
Tjeckerna åker på landslagsläger men ni som är hemma....vilka är intresserade?
Är det bara några få intresserade så ställer jag in.
/KE
Det blir ingen jobbig övning på onsdag, 6.200m max 45min. Träningen blir vid Åkers St Bruk, ca 30min kröning från S-tälje.
Samling 19:15
Sifkansliet
Anmälda:
A Tiltnes
J T Sagberg
Jens Molin (om nu inte ungen landat)
Fler...
(minst 7 anmälda annars inställt)
Jag är på!
Jag är jag och ibland glömmer jag att skriva det..
Jag + en kommer.
Bra, nu är vi 7 anmälda!
A Tiltnes
J T Sagberg
Jensa (om nu inte ungen landat)
Isak B
Anders A
Jam
Isaks polare
Åsa F
Bjowi och Pål då???
Ska inte alla med? På!
9 anmälda!!!
Pål, Pål, Pål!!!!
Jag är på!
Bra, nu är vi 10 anmälda!
CG, jag och GH kommer att sitta ute i skogen och se era fina spikar!
A Tiltnes
J T Sagberg
Jensa (om nu inte ungen landat)
Isak B
Anders A
Jam
Isaks polare
Åsa F
Pål S
Bjowi
Jag kommer!
Sådärja
Nu hänger reflexerna ute i skogen...
J-ligt rolig terräng och kul bana, har lagt den själv ;)
jag kommer
Jag är på!
Niklas>> Ta gärna med tröjan!
Jeg tror jeg kommer jeg og. Men det blir lugn trening for min del!
Var är min tröja?
Grattis Petr!
"Något riktigt anmärkningsvärt var dock att Petr hadde glömt sina skor. Inga orienteringskor fanns i väskan, utan starten fick ske i sina "vandrar" skor. Sporthandlarn på plats hadde inte hans storlek, utan Anders Gärderud reste med il fart till A6 center och införskaffade ett par mycket lätta banlöparskor som Petr kunnde byta till vid sista varvningen under speaker Forsbergs stora
förtjusning. Starkt av Petr att lägga undan en sådana här sak och plocka SNO:s första SM medalj denna första dag i April!"
Hah fantastisk!
jeg er litt småsyk fortsatt. skal teste å löpe litt nå
Vem är Norrmannen som skrev ovan?
Är det en gissningstävling??
