Förbättringsgruppsmöte 8/12
Lägesrapporter gavs och en del aktiviteter kom upp:
Januariläger (30/1-1/2): Ska ske i Finspång. Tore ordnar med input från Gärderud. Mycket träning men en del sociala aktiviter också.
Prioriterade träningar: Tisdagförmiddag Sätrahallsträining (avfärd chassi 09:00), fredageftermiddag snabbdistans ca 10 km (avlöpning från Gröndal 16.30), och söndagar långpass på stig och väg ca 2 timmar (samling 09:30 på plats som bestäms av ansvarig herrlöpare eller Tore. Anders G ska utse ansvariga efter nyår). Vill man fylla på med träningar kommer master och Tveta på torsdagarna först i prio.
17/1 Förslag att köra Boda Borg i Oxelösund. Vilka kan då?
Telgeorienteringen 6/5: Isak sammanhåller. Planera in den förmiddagen redan nu.
Sportlovsaktivitet i AXA sports center 25/2: Henrik S är ansvarig med stöttning av i första hand Anton och Petter (som ska bli påminda av Isak att gå på möte 10/12). Vi ska se till att vara hemma från utlandsläger så att vi kan hjälpa till 25/2.
Nästa möte: 12/1 16:30 på Syd då vi bla ska kolla igenom vår värdegrund (Gunnar tar med den)
/Pål
Jeg kommer til å komme på alle tirsdag-onsdag-torsdag og lördagstreninger jeg kan. Fredag kommer jeg ikke komme, da dette ikke passer inn i planen.
Söndag kommer jag kanske komma på ibland, men jag skulle önska det kunne va i terreng i varje fall varannan vecka. Men man kan ju inte få allt man vill. Kul med Finspång!
Ryktet om vår död är betydligt överdrivet!
Ett förtydligande från min sida mot bakgrund av måndagens möte där mycket verkade negativt efter att vi hade passerat CG på laget runt (inkl. mig själv): jag har inga andra planer än att vara bättre än någonsin när det våras och jag är grymt sugen. För tillfället utmanas jag av en vad och i det stora hela är det en utmaning att balansera satsningen, jobbet som tar för mycket energi och övriga livet. Det är inte jättemycket energi över när jag har tillgodosett de tre behoven, men jag tänker inte låta det hindra mig från att springa mitt fortaste nästa år.
I övrigt: Boda Borg 17/1, osäkert men preliminärt ja. Så snart jag kan tänker jag köra det träningsschema som är föreslaget med lätt modifiering/addition av två (helst) stykepass i veckan.
Häpp!
Mina veckor kommer se ut som följer:
Måndag, styrka på gröndal.
Tisdag, löpträning järna el kusen.
Onsdag, master.
Torsdag, tveta.
Fredag, ev gröndal.
Lördag och söndag, klubbens träningar om jag är i stan.
Jag är intresserad av bodaborg 17/1 men Michelle är bortrest.
Min plan är att vara bra på stafetterna och springa några av elitserietävlingarna.
