Julträning?
teknikbana med snitslar.
Vad tror ni?
/KE
Fakir på torsdag
Puss och kram nu kör vi!
OL-trening Lørdag 15.des 09:30 - alà Kari
He has prepared a OL-competition with flags. The course is at the other side of the Tuvängen-map, but I dont know in which direction, or if it is Tuvängen North or South?
I will go by bike to Kari and take the bike to the training, but I think its a good option to go with car... If you are so lucky to have one in your u-know-what-to-put-where-place ;)
So: bring your compas, runningshoes, consentration, best orientering skills, focus, think out which OL-methods you want to work on - and we'll have a cool, utbyttelsesrik training.
The course: 32-35min.
Map: Yes
Forest: Yes
Controls: Yes
Start method: Probably mass-start
For girls: Definitly!
Meetingplace: At Karis house in Nybergagatan
Time: 09:30
And then there is a xmas-party at night...:)
Happy birthday,
Anders Tilnes
Träning vecka 50
Ti: Sätra, samnling på plts kl.10 aller Chassi 9:30
To: Tveta
On: Stockholm by night
Lö: O-teknok pass???
Sö: Långpass
Skriva ner när vad vill du träna mer och på vilken är du med.
Jeg bytter klubb
Annika og meg har i hele höst lett etter en klubb som kan tilby jobb for Annika, leilighet og bra premisser både på dame og herresiden. Etter mye funderinger mellom SNO, Linné og Lidingö har vi til slutt valgt å satse på Lidingö.
For Annika er Lidingö et klart förstevalg. For min egen del er det ikke like selvsagt å bytte klubb. Miljöet i SNO er helt unikt, mener jeg. Det er her jeg har opplevd mine beste öyeblikk som o-löper. Her har jeg også mange av mine beste venner. Men likevel velger jeg også å bytte klubb for at det skal bli så bra som mulig for oss begge.
Jeg kan forklare närmere neste gang vi sees på trening. Kommer til å väre med på treninger i SNO framover en god stund til, flytter til Lidingö först i februar. Men önsker altså å gå ut med dette allerede nå.
Tren vel
Jonn Are
PS: Önsker dere alle lykke til videre i livet og i o-löypa samme om det er individuellt eller stafett
Allan
Vad gör vi med detta? Skall vi efterskänka dessa skulder och avsluta eller driva in. Ett annat alternativ är att räkna bort dessa skulder från det vi fått över och bara dela ut överskottet till övriga.
Pål och Isak>> Jag vill ha era kontonr igen så att jag sätter in pengarna på rätt konto!!!
(Isak Skall få tillbaka 1.268:- och Pål 10.630:-)
Kassören
Träning vecka 49
Ti: Sätra
To: Fakir
Sö: Decemberlöpet
Vad ska du träna mer?
