SNO Team Scania

På Elitkommittémötet förra veckan togs det beslut på resorna kring Tiomila.

Jag har noterat att Pål, Isak, Björn, Michal, Petr, Matthias, Anton, Petter och John vill åka till Perstorp på torsdag 16/4. Övriga tar sig dit på egen hand eller med klubbussen som avgår fredag kväll från södertälje.

Det som gäller är tåg kl 12.39 från Södertälje Syd torsdag 16/4. Skriv gärna era födelsedatum i kommentarerna nedan så slipper jag leta rätt på det på annat sätt - behövs för bokning av biljetterna.
John åker från Stockholm.
Anton, Petter vill ni åka från Södertälje eller Norrköping?? 

I Hässleholm kommer ni hämta upp en minibuss och en bil som vi hyr från Hertz som vi förfogar över till på söndagen.

Hemresan sker i klubbussen med Kollberg som driver.

Vi pratade även om mat under helgen. Om ni meddelar mig i kommentarerna nedan vilka måltider ni önskar, så beställer jag det till självkostnadspris, 60kr, via hotellet som under lägret. Klubben betalar alltså inga måltider.

De mål som kan bli aktuella är: torsdag kväll, fredag lunch+middag, lördag lunch+middag. Meddela mig senast skärtorsdag 9/4.  

//Kricko the reiseleiter

10-Mila:

Pannlampor finns totalt 4st Lupine Betty frågan är hur många Lupinebatterier det finns och om vi har möjlighet att ladda dessa under tävlingens gång?

Vad gäller mat är önskemålet att vi köper mat från hotellet Torsdag middag - Lördag middag som vi gjorde på lägret.

Dom som åker ner på torsdagen kommer åka ut till den mest relevanta kartan och träna på tors kväll.

10-mila upptakt hos Gunnar kvällen den 6/4

Sponsoraktiviteter:

6/5 - skolorientering, Isak har koll.

28/5 - Scaniamilen, 10 pers Parkering och ev. överdragsjobb, Får vi springa eller ej?

v.24 - Scania Idrottsskolan , Anton och Petter.

Maj - Sep. - En fast bana vid gröndal, Anton och Petter .

Axa- orienteringsbana, Henrik har koll.

12/8 - Melkers Minne, Hur mycket ska TT göra? CG tar med frågan till nästa Kommitemöte.

Övrigt:

Vi springer Stigtomta istället för 7-manna.

Grymnatta springs av dom som vill men coacherna ser gärna att man springer.

Axa finns hos stefan (liten leverans), det finns även vätskebälten.

OL-skor finns hos Thord.

Nästa möte preliminärt 14/4, CG kollar om Müller hinner hit. Plats?

/Anton

To 19/3        Tyringe SV                         1.10.000                 natt                ca 10km Ö TC

                      Herrar: 10,3 km. Damer: så mycket natt de önskar. 
                      Pans Tiotest - även Orion och Halden springer testet helgen 14-15/3

                      Vi hoppas kunna ha första start 19.00. Hög intensitet. Beräknad segrartid 1.02

Fr 20/3         Klingstorp                          1.10.000               dag                ca 5km SO TC

                      Herrar: 11 km. Damer: 6 km. 
                      Agne Bengtsson banläggare (dvs banläggaren för Tio)

                      Medelintensitet. Idealtid 1.20 - 1.25.

                      Vi siktar på första start 09.30

                      Gemensam genomgång efter lunch. "Vad har vi lärt oss hitills?"

Fr 20/3         Perstorp SV                        1.15.000                dag/natt                ca 5 km N TC
                      Herrar: 9,4 km natt. Damer: 6,7 km dag. 

                      Medelintensitet 75% av tiden. 3 lite längre vägvalssträckor där 3 olika 
                      vägval testas i tävlingsfart. Egen tidtagning på dessa. Idealtid 1.10 - 1.15

Lö 21/3        OK Tyringe                     1.10.000        medeldistans, dag                ca 10km Ö TC

                      Tävling. Hög intensitet.

                      Gemensam genomgång efter lunch. "Börjar vi hitta en Tiostrategi nu?"

Lö 21/3        Perstorp S                           1.15.000                  dag/natt                ca 5 km Ö TC

                      Herrar: 11 km natt. Damer: 6 km dag.  
                      Låg - medelintensitet. Gammal skitkarta, men mycket relevant terräng.

                      Passet inleds med ett riktningstest. Idealtid 1.20 - 1.25.

Sö 22/3        OK Gynge                         1.10.000        medeldist        dag                ca 70 km

                      Tävling. Hög intensitet.

Lite resonemang med ER topplöpare;
1.Handelsbanken en av våra sponsorer har ställt till förfogande möjligheten att ha en "anställd" hos dem med ekonomiutbildning. En person som kan träna och samtidigt få till en bra bra personlig utveckling (och CV). Har ni idèer om löpare (som givetvis ska springa för SNO) så hör av Er- snacka gärna med dem också.
2,. Axa kommit - jag hemma fre kväll - sedan flyr jag lördag - söndag och hemma nästa vecka.
3. Ta hand om Petter och Anton - även ni som inte är så sociala och empatiska- bjud till!
Petter = 0733569287
Anton = 0768827783
4. Ge Isak några kronor i kollekt som bidrag.. Jag vill framföra ett stort tack till er alla för uppvaktningen- sk..kul!
5. AA-återkommer nog med rapport - det var ett bra elitkomm-möte i onsdags.

Hoppas alla kommer i helgen, ses:
 LÖRDAG KL 11.30 i Tveta för kortplanering, information, KÅSAN, Bastufest, ÅRSFEST!

• 25-manna-utvärdering: betyget till herrseniorerna blev från OK till riktigt bra. Vissa löpare var lite självkritiska, men på det hela taget skötte vi oss bra.
• Smålandsutvärdering: tionde plats var nog ingen helt nöjd med, men vinsten i Sverigeligan kändes skönt. Splittrad nedresa och en del andra faktorer bidrog till mindre fokus i år än förra året. Formen hos många hade kanske peakat också? Behov av energitillskott från ledarsidan i sådana situationer diskuterades.
• Teknikträning inför nästa säsong: ansvaret delas upp i fyra tidsfönster som får varsin ansvarig. De fyra fönstren beskrevs som "Fram till Tiomila" (start början av mars), "Tiomila till midsommar", "Midsommar till SM" och "SM till Smålands". Övrig tid litar vi till klubbens basprogram med spetsning av Tore m.fl. Inga namn på de ansvariga är helt klara, men det ser bra ut enligt uppgift. Samordning av Anders Gärderud diskuteras.
• Beslut om SNOs framtida organisation kommer tas på extra årsmötet i Tveta den 13/11. Viktigt med vår närvaro och röst! Se sno.nu/medlemssidor för vilka förslag som föreligger.
• Preliminär lägerplanering har gjorts och den diskuterades. Följande, fortsatt lite preliminära, plan framkom efter förslag på justeringar:
  • Mängdläger i Finspång 30/1 - 1/2. Fokus på mängd och Tiomila 2010.
  • Värmeläger vecka 7. Scary och Axelsson tittar närmare på olika alternativ och presenterar i samband med Novemberkåsan. Pål frågar vilket ekonomiskt stöd klubben kan tänkas ställa upp med.
  • Tiomilaläger i Skåne från onsdag kväll till söndag lunch någon av veckorna 11, 12 eller 13. CG kollar med Losman och Müller. Viktigt att så många som möjligt kan! Viss övervikt för veckorna 11 eller 12 bland de närvarande om undertecknad minns rätt.
  • Resa till Tiomila på torsdagskvällen den 16/4.
  • Helg med Jukolafokus 29-31/5. Plats och upplägg kvar att sätta.
  • Avresa till Jukola på onsdagskvällen den 10/6.
  • Förslag på SM-träningsläger inför lång-SM genom att stanna kvar efter sprint-SM. Fråga från mötet om klubben kan vika lite pengar för logi, en till två nätter.
  • SM-träningsläger i Småland inför medel- och stafett-SM helgen vecka 33. Avfärd fredag em/kväll, hemåt söndag lunch.
  • Avfärd på fredag em/kväll inför Smålands
• Mötet undrade om klubben föredrog att vi sprang 7-manna eller Stigtomta. CG/GH?
• Sist men inte minst: ny Axa-sändning på gång! Alla tillsammans nu: "Det är gr....! Det är gr....! Sha-la-la-la-la-la-la" Sisten dit är en loooooser! 

NÄSTA MÖTE ÄR KL. 16:30 MÅNDAGEN DEN 1/12 PÅ SCANIA SYD!

Boka in en timme för nästa träff. Vill ha alla på plats denna gång.
Ska försöka förmedla vad som sades på dagens här i kommentarerna inom kort.
Härligt!
//Anders