SNO Team Scania

Nå sitter jeg å ser på Stockholm Marathon, og håper at Brutale Scary ikke blir skada av 42km. Tror det kommer til å gå bra. Selv har jeg vært ute å glidd på rulleski 2t i dag. IL Skade skal vinne i år!!

Hvordan er din status? Snakka med Jensa og hans vad er inte så snill mot honnom... :(  Hur är DIN vad?

Det er i dag 2 uker til Jukola 2++8!!
Hva skal du gjøre dessa veckorna for at være så sexy som mulig i Finland? Fake sol, eller ekte sol? Pushups, eller lårstyrke? O-teknik eller hvile hjernen?

 

26 Maj kl 18.00 ses vi på Intersport Moraberg!

http://hitta.se/ViewDetailsPink.aspx?Vkiid=rARC+m93hWcxiOoCwJn4BQ%3d%3d&vad=Intersport&var=S%f6dert%e4lje

Alla som springer för Södertälje och har kontrakt får prova ut ett par skor till ett världe av 1000:-, sedan kan man lägga till för speciell modell.

Har du kontrakt. Fråga Crister Serrander!
Kan du inte komma, skicka ett mail Nicklas Serrander med storlek och modell som får korrdiniera det!
Kom i tid.

När vi provat klart föreslår jag festmåltid på Pasta Factory med Jukola snack! Medtag relevanta kartor och annan kartporr från tiden efter 10-mila.

ISak som längtar till Jukola, längesedan man bockade av nu......

PS Skriv gärna här om du kommer!!!

På Jukola ska alla ha mustach, det har jag bestämt.
Nu drar vi igång träningen inför Jukola och bästa sättet att symbolisera detta är att sluta raka överläppen.

Ingen revanch på långdistansen i Örebro för mig så jag får spara på den. Kul!

Vad ska du göra för att förbereda dig för Jukken?

Ford fikus gick med god fart mot örebro på morgonen. Regn och blåst i luften men Jukola i tankarna gjorde resan lite lättare. Kommer Scary vara först till startpunkten? Eller är det Bjowi som tar hand om den som den start-uv han är. Kommer tilt att ha mustach? Kommer Isak att springa kortast i laget igen? Huvudsaken är att solen skiner, att tjejerna är lättklädda och att vi springer vårt rättaste.

Nu tillbaka till Örebro. Blackstahyttan och Kilsbergen stod på programmet.
Kul och annorlunda terräng men oj vad stenigt. I vätan sprang Anders på fel stenar och åt fel håll alldeles för mycket. Detaljer är olika stora i olika delar av sverige och världen.
Graham Gris vann eller ledde när jag tyckte att vädret var för kallt. Löwegren saknades fortsatt i målfållan så kanske halkade han in..

I morgon är det nya tag och banor för män. Långdistans! SNO-flaggan ska högst upp. Lycka till på varvet och KM, vi ses i mossen på tisdag.
//Anders

Avfärd från SYD 09.40

Vilka är på? Viktigt att ni svarar eftersom AG endast kommer om vi är många snygga orienterare som kommer.

6 st ljuvliga rundor står på programmet.

Hej All!
Det er meldt sol hele denna veckan, så nå er det bare ut å njuta.
Glida nån mil hver dag och sola imellan passen.

What's ur plan?