En tunga med stil




Efter starka påtryckningar kommer här en bild på TopTeams kanske vackraste tunga!
tungan är just nu ute på turne och gillar jordgubbar, grädde och belgisk choklad.


Osäker på Anton AKA Margareti uttal? Här är din guide!


Kanske såhär blött idag?


Jag hoppas iaf på en tung jobbig träningstur i mossen idag...


Mosse, 18/5. minst 20 grader, sjukt nice!


The swiss guy, kom och kollade på när andra slet!

Margareti Spänner biccarna

Agenten trippar fram lätt som en fjäder

Nöjd Björte efter(?) träningen

Hela gänget efter! trötta men nöjda!

Definitionen av beach 2010

Krigarn Oskar trummar på!


Du sköna långpass.


När några grabbar var och sprang sprint-sm begav sig Kaxi, Nicky och Farfar ut på ett fintlångpass...



Härliga skogsmarker efter sörmlandsleden




Niklas "lightning Bolt" Serrander

Shake that ass bitch and let me see what
you got

Vilsna grabbar vid ett stigkors.




Tack boys, detta måste köras igen!


47Dagar till Jukola

Några grymma insatser i helgen grabbar!
Diciplinerad löpning och orientering utan dess like som vanligt!
Kul som fan att få vara på plats och se er prestera.
Nu har vi 47 dagar kvar till Kytäjä-Jukola, terräng som enligt mig ska passa oss jävulskt bra!

"Kytäjä-Jukola
blir säkert en krävande orienteringstävling där placeringarna växlar
under natten och säkert också leder till stora differenser mellan topplagen. Om man gör ett fel i den här terrängen, blir följderna större än i de flesta andra terränger. I synnerhet på natten ställs tätlagen inför svåra utmaningar. Å ena sidan måste man hela tiden koncentrera sig på att i en krävande terräng lösa svåra orienteringsutmaningar"
-Arrangören

Jag är nog mer taggad än jag någonsin varit för en stor stafett och hoppas ni andra är det med.
Med dom prestationerna som gjordes i helgen så är jag övertygad om att vi kan va med och slåss om segern i Finland om alla bara ger lite extra å biter i som satan nu i 47 Dagar!! Träna lite extra varje dag, fullfölj träningarn och kör lite hårdare på intervallerna!!

Och när allt känns som en rejäl jävla uppförsbacke, tänk på utsikten från toppen! vilka vill hänga med mig dit?

Nu kör vi! Pax för str 3




/Margareti



Jukolahelg 28-30 / 5-2010

Tjena boys!

Nu blir det ett läger på hemmaplan med kvalitetsträning och aktiviteter för gruppen.

Alla tider och exakt hur vi gör med lördag lunch/middag är inte bestämt. Det vore däremot trevligt om någon av dessa måltider kunde lagas och/eller ätas tillsammans.

Vi behöver bara någonstans att vara.

 

För övningen på söder kommer det finns några lagledare. Ni som blir lagledare kommer få några speciella uppdrag men får reda på det i god tid innan.

Ungefärlig kostnad max 200 kr med det är ju enbart mat, eventuell bensin om du åker med någon annan.

 

Program (prelimenärt)

Fredag:

Natt-OL (staffetträning) fredag: Sadelmakartorp. Samling SIF-huset kl 20.00

 

Lördag:

Träning, Hårt. Samlingsplatsen är hemlig. 10.00

Dusch, Gemensamlunch. Ute eller ”medtaget” typ pastasallad.

 

14.30

 Teambuilding. Aktivitet på södermalm.  Vad som exakt kommer hända här får enbart gruppen reda på under dagen.

Middag hos någon alternativt restaurang på södermalm. tex Va Piano. Några andra förslag?

http://www.vapiano.de/frame.php?section=home&lang=se

Helt okej priser men en bokning på hur många vi blir är aktuellt att göra.

 

Söndag:

Medeldistans-OL

Samling kl 09.00 SIF-huset.

 Vi satsar mot detta.

Slut

Så se till att boka in detta datum nu. 28-30/5



Dessutom kommer det behövas några gubbar för scaniamilen som är 27/5. ca 10 st. info kommer.


Resultat. från andra lagträffen! plus Totalt.

Vi kör ju som ni vet rally och ett musikquiz. Orienteringen skippa vi pga tidsbrist och att folk var lite taggade på att komma hem på söndagskvällen!


Resultat:       MusicQuiz                RALLY          sammanlagt      poäng                
1.Daniel               2                       3                       5                 12
2.Apan                3                       4                        7                 11
3.Pålle                1                        8                       9                  10
4.Johnnyboy        9                         2                     11                 9
5.Rickardo           11                      1                       12                 8
5.Räkan              6                        6                       12                 8           
7.Oskar               3                        10                   13                    6
7.Bäckis              6                       7                       13                  6
9.Kax                  9                        5                      14                  4
9.Björte               3                        11                    14                  4
11.Kent               6                         9                     15                  2
12.Losman           11                      12                    23                  1



Totala Ställningen efter två tävlingar:

1. Apan           24p
2. Pål              20p
3. Bäckis         17p
4. Björn           16p
4. Rickardo      16p
6. Kax             12p
6. Daniel          12p
8. Räkan          11p
9. Kent             10p
9. Millinger        10p
11. Oskar          9p
11. John            9p
13. Linus           8p
14. Muller           4p
15. Anton           1p
15. Losman        1p

poänglösa gubbar: Petter, Svahn och Horachek. Kanske finns någon mer men inte som har anmält sig hittills.


I slutet på maj kommer en helhelg bokas upp, för jukola träning, aktiviteter och annat skoj. Sms kommer ut så fort någonting bestäms. 
Tack för en kul helg btw!! 


Ledaren efter 2 deltävlingar! 
Här finns ju också beviset på varför han kallas apan ;) ;) 


Ses i veckan boys, Jukola väntar på oss...
          

RSS 2.0