Snart dags för Jukola
Tänkte börja på en packlista för våra kära junisar.
Nya kläder fick vi igår. Häftigt och snygga. Tack Peter och ni inblandade. Glöm inte bort att ta med representationsoverallen. Syns på bilden ovan.. :-)
Packlista:
Ol-skor (flera par)
Kompass 2st
Pannlyse, (bra om så många som möjligt har med även om man inte ska springa natt)
Extra lampa.
Rätt tävlingsdräkt. (Byxor också)
Mobil som funkar i Finland.
AXA-mat.
Ni får gärna fortsätta.
//A
Varma kläder
Vägbeskrivningar
Finsk-svensk/svensk-finsk parlör
Träning denna veckan. Någon som vill köra ihop?
Gemensam aktivitet att kolla på NOC-Medeldistansen hos mig på Tisdag mellan 17-19! Vilka är på?
Jag skall kör intervaller men inte i mosse, kan springa både FM och EM (Tis)
Imorgon skall jag bara ut och löpa en timme.
kari fixar teknik på onsdag för de som inte åkt till finland.. Blir OL-intervaller i snabb terräng.
over and out
Kör eventuellt häckar på IP i afton, men det kan bli lite sent (typ 19). Hoppas på mossen eller några stigintervaller i morgon förmiddag, men jobbet kan lägga hinder i vägen. Har funderingar på natt-OL och det får isf bli på tisdag kväll. Breddens träning i Bastmora? NOC-medel vore kul. Får se om det hinns.
Bra jobb Anders.
Avfärd 09.15 från chassi imorgon mot Järna. Den som springer mosse gör det. Vi andra gör något annat.
