SNO Team Scania

Närvarande: Två tjejer och fem grabbar.

Inleddes med löpuppvärmning för att sedan övergå till rörelse - och spänstövningar. Dagens intervallar var 25 snabba - och 25 långsamma varv. Scott körde ensam en variat på 10 (3+1varv) totalt 40 varv p.g.a hälsenan.

Peter Fredriksson