SNO TEAM SCANIA REDOVISNING SÄTRA TRÄNING 28/02-2011

Närvarande fyra manliga löpare.

Träningen inleddes och avsluades med ca 15 minuters jogg. Efter uppvärmningen följde rörelse - och spänstövningar. Intervallerna genomfördes disciplinerat med fyra snabba varv och ett lättare. Totalt 10 x 5 varv.

Peter Fredriksson
2011-03-02 @ 10:54:52 Roliga saker Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0