TRÄNINGSRAPPORT SÄTRA 1/3 - och 8/3-2011
1/3-2011 var det fyra manliga deltagare som sprang fyra snabba - och ett lungnare varv 10 gånger.
8/3 - 2011 var det tre manliga deltagare som sprang tre snabba - och ett lungt varv 12 gånger + två varv..
Träningarna inleddes först med en uppvärmning för att sedan övergå till rörelse och spänstövningar. Träningarna avslutades med nedjogg.
Peter Fredriksson
8/3 - 2011 var det tre manliga deltagare som sprang tre snabba - och ett lungt varv 12 gånger + två varv..
Träningarna inleddes först med en uppvärmning för att sedan övergå till rörelse och spänstövningar. Träningarna avslutades med nedjogg.
Peter Fredriksson
Kommentarer
Trackback
